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Tags: kefir probiotico saude ventre dor diarreia sii colica
27/06/2016 20:50
De: Ubirajara Nogueira (biranogue@gmail.com)
IP: 186.205.160.18

Dicetel

Comecei a tomar Dicetel 100 mg, de 12 em 12h, a partir de hoje (27/06/2016). Espero ser bem sucedido, pois Digedrat e Duspatalim não foram eficazes.
10/02/2013 05:03
De: ALESSANDRA
IP: 189.110.196.15

SOCORRO

Tratamentos alternativos para a SII
Como a medicina ainda não criou uma cura para a síndrome do intestino irritável, quem tem esse problema pode acabar ficando frustrado e desanimado. Mas não precisa ser assim. Há vários métodos alternativos para tomar as rédeas da SII.
O efeito hortelã
Antes de partir para os medicamentos, que podem trazer efeitos colaterais bem sérios, pense na hortelã. Vários estudos mostraram que ela consegue reduzir os sintomas da SII, especialmente nos casos em que as cólicas e a diarréia são os principais problemas. Esses estudos envolveram, principalmente, cápsulas de óleo essencial de hortelã (0,2 ml mentol) e descobriram que uma cápsula por refeição é a dosagem que oferece os melhores resultados.
No entanto, beber duas xícaras de chá de hortelã forte (deixe dois saquinhos de chá em uma xícara de água quente coberta por 20 minutos) é tão eficaz quanto.
Apesar da hortelã poder aumentar a azia, não traz nenhum outro efeito colateral.
Escreva um diário
Escrever um diário pode ajudar bastante para que você e seu médico determinem qual a possível causa do seu desconforto ou quais fatores podem agravá-lo. Por cerca de duas semanas, registre tudo o que comeu, o  humor em que estava, o estresse pelo qual passou e como foi que seu estômago se sentiu.
Mulheres também devem registrar as datas do ciclo menstrual, já que algumas sofrem mais com a SII
quando estão perto da menstruação.
Ao anotar os momentos de estresse, por exemplo, dá para você começar a perceber as causas e tomar as medidas necessárias para alterar uma situação estressante. E pode conseguir diminuir ou eliminar certos alimentos que parecem agravar os seus sintomas.
Aprenda a relaxar
O estresse tem o dom de agravar a SII. Para se ter uma idéia, alguns pacientes têm suas maiores crises de SII logo após uma situação estressante. O primeiro passo para aprender como relaxar é, simplesmente, ficar consciente de quando seus músculos ficaram tensos, para que possa relaxar essa tensão.
Uma técnica para relaxar a tensão é o relaxamento muscular progressivo. Você tensiona (contrai) e depois relaxa cada grupo muscular, passando pelo corpo todo. Isso permite ficar mais consciente de como seus músculos se sentem quando estão tensos e quando estão relaxados.
Embora esta técnica possa ser útil para algumas pessoas, tente diferentes métodos de relaxamento e veja qual o que melhor se adapta a você.
Fique pronto para cair e levantar
Várias vezes, as pessoas vêem o mundo de uma maneira muito radical. Elas são perfeccionistas e nunca estão dispostas a ceder. Este tipo de atitude pode ter um efeito negativo sobre o sistema digestivo. E é verdade, as pessoas que encaram a vida de maneira mais tranqüila permanecem mais saudáveis e não sofrem tanto com a SII. Por isso, a maneira que os portadores da SII podem se ajudar é enfrentar e compreender seus medos e preocupações. Talvez uma solução seja buscar ajuda
profissional.
Fique pronto para cair e levantar
Várias vezes, as pessoas vêem o mundo de uma maneira muito radical. Elas são perfeccionistas e nunca estão dispostas a ceder. Este tipo de atitude pode ter um efeito negativo sobre o sistema digestivo. E é verdade, as pessoas que encaram a vida de maneira mais tranqüila permanecem mais saudáveis e não sofrem tanto com a SII. Por isso, a maneira que os portadores da SII podem se ajudar é enfrentar e compreender seus medos e preocupações. Talvez uma solução seja buscar ajuda
profissional.
2006 Publications International, Ltd.
A SII acaba com você?
Experimente praticar exercícios moderados
Imagine-se em lugares sem estresse
A mentalização é uma técnica de relaxamento que ajuda a tirá-lo do aperto. Feche seus olhos e imagine uma cena relaxante. Mas faça isso imaginando os detalhes, como os seus sentidos são afetados neste lugar: visão, audição, olfato, tato e paladar. Pode ser que CDs de relaxamento ou CDs com sons calmantes da natureza ou mesmo música ajudem-no a visualizar cenas relaxantes.
Exercícios
A atividade física ajuda o sistema digestivo a trabalhar de maneira correta. Os exercícios também podem auxiliar os portadores de SII ao fazerem-nos esquecer dos sintomas e promover a liberação de endorfinas, os hormônios do corpo que o fazem sentir bem e controlam sua dor. Mas prefira exercícios moderados, já que treinamentos podem causar diarréia. Maratonistas, por exemplo, possuem fama de terem diarréia.
Estressado? Respire fundo
Esta é a maneira mais fácil e rápida de liberar a tensão de seu corpo quando não houver tempo para fazer exercícios ou técnicas de relaxamento mais profundas. Respire profunda e lentamente, permitindo que seu peito suba e desça devagar. Concentre-se na inspiração e expiração.
Não coma tão rápido
Se comer muito rápido, aumenta a probabilidade de engolir ar, que pode percorrer o sistema digestivo na forma de gases intestinais. E mascar chiclete também é mais uma coisa que pode fazer com que engula ar.
Faça várias refeições menores
Refeições com muita comida podem sobrecarregar o sistema digestivo, causando cólicas e diarréia. Por outro lado, se comer refeições menores e com mais freqüência, vai estar facilitando o trabalho do seu corpo.
Cuidado com os laxantes
Laxantes à base de magnésio são relativamente seguros (exceto para quem tem problemas nos rins), mas o melhor ainda é conversar com seu médico antes de tomá-los, pois alguns médicos preferem que os pacientes com SII, não usem laxantes. Além disso, verifique os rótulos e siga as instruções do fabricante com cuidado. O uso em excesso de laxantes que contêm estimulantes pode prejudicar seu intestino.
Pegue leve no álcool
O álcool pode causar diarréia.
Não fume
Fumar pode afetar a motilidade (capacidade de se movimentar) do sistema digestivo.
Organize um grupo de auto-ajuda
Freqüentemente, pessoas com SII sentem-se como se estivessem sofrendo sozinhas. Para ajudar essas pessoas a apoiarem umas às outras, grupos de apoio foram criados em vários lugares.A síndrome do intestino irritável não precisa ser um problema que o impeça de levar uma vida normal. Se aprender como controlar a SII, dá para viver sem dor e sem preocupações.
Publications International, Ltd.
As seguintes pessoas contribuíram neste artigo:
Timothy Gower é escritor e editor freelancer, e seu trabalho já apareceu em muitas publicações, incluindo Reader's Digest, Prevention, Men's Health, Better Homes and Gardens, The New York Times e The Los Angeles Times. Autor de quatro livros, Gower também é editor colaborador da revista Health magazine.
Betsy A. Hornick, M.S., R.D., é nutricionista certificada, especializada em educação e comunicação nutricional. Contribuiu para várias publicações sobre educação, saúde e nutrição, tanto para consumidores como para profissionais da área, incluindo Weight Loss Bible (A bíblia para perder peso), The Healthy Beef Cookbook (O livro de receitas da carne saudável) e inúmeros outros materiais publicados pela American Dietetic Association (Associação Nutricional Americana). Também contribui regularmente para a revista Diabetic Cooking magazine.
Alice Lesch Kelly mora em Boston e escreve sobre saúde. Seu trabalho foi publicado em revistas como Shape, Fit Pregnancy, Woman's Day, Reader's Digest, Eating Well e Health. É co-autora de três livros sobre a saúde da mulher.
Ivan Oransky, M.D., é sub-editor da revista The Scientist). É
autor ou co-autor de quatro livros, incluindo The Common Symptom Answer Guide (O guia de respostas para os sintomas comuns) (McGraw-Hill, 2004) e já escreveu em publicações como o Boston Globe, The Lancet e
USA Today, possui os títulos de professor-assistente de medicina e professor-adjunto de jornalismo da Universidade de Nova York.
Eric Yarnell, N.D., R.H. (A.H.G.), é médico naturopata e fitoterapeuta certificado, especializado em urologia e saúde do homem. Também é professor-assistente no departamento de medicina botânica na Universidade Bastyr, em Seattle, e é o presidente da Botanical Medicine Academy (Academia de Medicina Botânica). É autor de vários livros didáticos, incluindo Naturopathic Gastroenterology (Gastroenterologia naturopática), Naturopathic Urology and Men's Health (Urologia naturopática e saúde
do homem) e Clinical Botanical Medicine (Medicina botânica clínica) além de escrever uma coluna regular sobre fitoterapia na publicação Alternative and Complementary Therapies.
Estas informações são apenas para fins ilustrativos. ELAS NÃO DEVEM CONSIDERADAS CONSELHOS
MÉDICOS. Nem os Editores do Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., o autor ou a editora assumem responsabilidade por quaisquer conseqüências de qualquer tratamento, procedimento, exercícios, alteração de dieta, ação ou aplicação de medicamentos utilizados decorrentes da leitura ou instruções contidas neste artigo. A publicação dessas informações não constitui a prática da medicina e essas informações não substituem o conselho de seu médico ou outro profissional da área da saúde.
Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar o aconselhamento de seu médico ou outro profissional da área da saúde.
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11/01/2012 15:17
De: Jônatas (jonatascb@gmail.com)
IP: 187.14.16.113

Médico no RJ

Boa tarde, alguém poderia me indicar algum clínico/gastro na região do Rio de Janeiro?
Meu e-mail: jonatascb@gmail.com
Obrigado desde já.
04/05/2010 13:25
De: simone Guimarães Lambert
IP: 201.1.178.196

Re: Agua de coco

Já experimentou a vacina ITA ? Quem te receitou esta maravilha ? Estou louca para experimentar. Como foi até o fim ? E agora como está ?
Bjcas
08/09/2008 13:36
De: greyce (greyce_23@yahoo.com.br)
IP: 189.74.75.210

Luciane e todos

Bem pessoal. Sou mais uma c a tal SII. Gostaria de pedir a Luciane se precisa mesmo ser esse exame ou pode ser outros exames de alergia. Pois fui em um alergista, fiz teste de intolerancia a lactose q deu intolerancia parcial... e exames de alergia p alimentos como trigo, milho, leite, porco, soja, camarão e outros... não deu nada. Nutrologa é dificil de achar aqui... ahei uma só e não fazia exames de alergias alimentares. Por isso fui no alergista. Acho que eu consegui dar uma engordadinha depois que parei com o leite de soja. A soja tem tendencia de soltar o intestino. To tomando leite c beixo teor de lactose. Um abraço a todos.
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